Watu wengi ni Obsessed na njia bora ya kuchoma kalori zisizohitajika. Wakati kuna njia nyingi za ngozi paka (hivyo kusema), kalori kuchomwa elliptical ni kubwa, kwa sababu ni nyenzo Asili matokeo, stuntman kwamba ni rahisi juu ya mwili wako. Kama wewe ni kufikiri ya njia ya kuchoma kalori, unahitaji kuelewa faida ya training.Calories elliptical kuchomwa moto juu ya mashine ya mviringo - workoutOne mwili kamili ya faida kubwa ya kalori kuchomwa katika mashine ya mviringo ni nafasi ya kushinda mwili kamili Workout. Wengi mashine elliptical kuja na vijiti katika mkono kwamba kuruhusu hoja mikono yako wakati miguu yake. Nzuri silaha elliptical kazi, mabega, kifua, nyuma na miguu kwa wakati mmoja. Hii ni tofauti na matumizi ya treadmill, ambayo utapata kazi tu juu ya mwili chini. Elliptical kukupa bora wa walimwengu wote kuokoa watu time.Low ImpactSome kuchagua kukimbia katika jitihada za kuchoma kalori na kudumisha maisha ya afya. Jogging juu ya treadmill ina faida zake, lakini pia kuna baadhi ya hasara. Jogging hasara ni kwamba inaweza kuwa na athari hasi juu ya magoti kama amefanya kwa msingi thabiti. Hii hutokea kwa sababu ya faida ya sura ya mviringo. Wakufunzi ni matokeo ya chini kwamba hawana kusababisha maumivu ya goti au kuathiri viungo. Kweli, unaweza kuhisi maumivu katika magoti, kama tayari una misingi condition.Convenient useAnother faida kuu ya kutumia mkufunzi elliptical kwamba ni mara nyingi kupuuzwa ni unyenyekevu wake. Mashine nyingi zinaweza kuhifadhiwa chini ya kitanda au katika chumbani karibu. Kama unataka kazi nje, elliptical kwa urahisi katika staha yako au patio. Ingawa baadhi ya mifano ya nyumba hawana sifa zote kupatikana kwenye mashine katika gyms Professional, kalori kuchomwa katika miundo nyumba elliptical ni ufanisi kama kwenda afya club.Minor drawbacksIt mimi itakuwa kutowajibika si kwa kutaja kwamba baadhi ya kuona kama hasara kutumia mashine kwa mwaka. Baadhi ya watu kupata awamu mbili (kwa mikono yake na miguu pamoja) kuathiri na wanapendelea kutumia treadmill au kutembea au jogging. Lazima niseme kwamba kuna mashine elliptical kutoa mazoezi ya mwili chini. Hata hivyo, kama wewe kushindwa kusudi, katika wangu opinion.Try elliptical mashine katika Gym au timu kutoka duka mtaa inaweza kukupa wazo bora ya nini cha kutarajia. Kudumisha mkao mzuri na kuepuka kuangalia katika clutches ni mambo muhimu ya kuzingatia wakati wa lengo kalori kuchomwa moto juu ya mviringo.