Maumivu nyuma ni kitu cha kutisha misuli. Tu katika Umoja wa Mataifa, maumivu nyuma ni moja ya sababu ya kawaida kwa ajili ya ziara daktari, pamoja na maumivu ya kichwa. Kwa kweli, 90% ya watu wazima uzoefu maumivu katika misuli ya nyuma wakati fulani katika maisha yao, na zaidi ya watu wazima hawa ni watu kufanya kazi.
Paradoxically, maumivu makali zaidi kutokea isipokuwa ukali na kiwango cha uharibifu ni. vipindi rahisi kurudi mara nyingi kukaa kuvuruga inaongoza kwa kubwa misuli uchovu. Ingawa si kama kali, kisu maumivu mara nyingi huathiri kazi, hasa wataalamu ambao wanahitaji mengi ya nafasi kwa makini. Muscle spasms, hasa katika wanariadha na watu ambao ni mengi ya kazi mwongozo kufanya, inachukua rahisi nyuma kuumia unaweza agonizing maumivu nyuma kwamba hana wamekwenda katika nafasi ya haki au anafanya mara moja iliyopita. Hata hivyo, kubwa disc herniation au muundo wa mfupa katika wazee kabisa yamesababisha kuwa painless kabisa.
sababu za maumivu katika misuli ya nyuma ni ngumu sana kwa sababu misuli nyuma tata yenyewe. Wengi matibabu ya chini nyuma maumivu ya misuli imeibuka kukabiliana na tatizo hili.
Chiropractic
Ingawa tabibu ni kawaida muundo wa mwili chiropractor ni mara nyingi alisema kwamba miundo kudanganywa moja kwa moja faida si tu mifupa, lakini pia katika maeneo mengine, kama si yote ya nyuma. Chiropractic kudanganywa magharibi, uhamaji wa mifupa kukuza mzunguko wa damu na kujenga misuli. Ni vigumu kuhakikisha kwamba kufuatilia juu ya ukweli kuhusu tabibu, kwa sababu bado kuna kiujumla sana, lakini kama wengi wa wagonjwa tabibu na matokeo ya kushangaza, ni vigumu kuteka pazia juu ya lumbar misuli tabibu matibabu.
Acupuncture
Thin, sindano ziada ni kabla ya sterilized ni kutumika katika acupuncture matibabu katika nyuma kufanya mzunguko wa damu nyuma ya kukabiliana na maumivu ya misuli ya nyuma. mtiririko wa sasa ongezeko kusababisha nodes ya oksijeni, damu na limfu kushirikiana na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Utafiti umeonyesha kwamba madaktari, kwa kweli, acupuncture sababu ya kutolewa kwa neurochemicals kama vile endorphins, enkephalins na serotonin corticosteroids kupunguza maumivu na uvimbe.
Tiba na Kuchua
Massage tiba ni njia ya kawaida kuchukuliwa na watu na unafuu misuli na maumivu nyuma. Kwa kweli, sayansi ya matibabu bado kuona massage tiba kama halali na maumivu katika nyuma ya chini na kuongeza ufanisi kwa ajili ya kutibu chini ya nyuma. 54% ya madaktari rejea tiba massage kama adjunct kwa chakula na kujiandaa kwa ajili ya wagonjwa wao.
Paradoxically, maumivu makali zaidi kutokea isipokuwa ukali na kiwango cha uharibifu ni. vipindi rahisi kurudi mara nyingi kukaa kuvuruga inaongoza kwa kubwa misuli uchovu. Ingawa si kama kali, kisu maumivu mara nyingi huathiri kazi, hasa wataalamu ambao wanahitaji mengi ya nafasi kwa makini. Muscle spasms, hasa katika wanariadha na watu ambao ni mengi ya kazi mwongozo kufanya, inachukua rahisi nyuma kuumia unaweza agonizing maumivu nyuma kwamba hana wamekwenda katika nafasi ya haki au anafanya mara moja iliyopita. Hata hivyo, kubwa disc herniation au muundo wa mfupa katika wazee kabisa yamesababisha kuwa painless kabisa.
sababu za maumivu katika misuli ya nyuma ni ngumu sana kwa sababu misuli nyuma tata yenyewe. Wengi matibabu ya chini nyuma maumivu ya misuli imeibuka kukabiliana na tatizo hili.
Chiropractic
Ingawa tabibu ni kawaida muundo wa mwili chiropractor ni mara nyingi alisema kwamba miundo kudanganywa moja kwa moja faida si tu mifupa, lakini pia katika maeneo mengine, kama si yote ya nyuma. Chiropractic kudanganywa magharibi, uhamaji wa mifupa kukuza mzunguko wa damu na kujenga misuli. Ni vigumu kuhakikisha kwamba kufuatilia juu ya ukweli kuhusu tabibu, kwa sababu bado kuna kiujumla sana, lakini kama wengi wa wagonjwa tabibu na matokeo ya kushangaza, ni vigumu kuteka pazia juu ya lumbar misuli tabibu matibabu.
Acupuncture
Thin, sindano ziada ni kabla ya sterilized ni kutumika katika acupuncture matibabu katika nyuma kufanya mzunguko wa damu nyuma ya kukabiliana na maumivu ya misuli ya nyuma. mtiririko wa sasa ongezeko kusababisha nodes ya oksijeni, damu na limfu kushirikiana na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Utafiti umeonyesha kwamba madaktari, kwa kweli, acupuncture sababu ya kutolewa kwa neurochemicals kama vile endorphins, enkephalins na serotonin corticosteroids kupunguza maumivu na uvimbe.
Tiba na Kuchua
Massage tiba ni njia ya kawaida kuchukuliwa na watu na unafuu misuli na maumivu nyuma. Kwa kweli, sayansi ya matibabu bado kuona massage tiba kama halali na maumivu katika nyuma ya chini na kuongeza ufanisi kwa ajili ya kutibu chini ya nyuma. 54% ya madaktari rejea tiba massage kama adjunct kwa chakula na kujiandaa kwa ajili ya wagonjwa wao.