Wakati ni mara ya mwisho walikula na kuhesabiwa maadili ya lishe? Nina hakika kwamba jibu ni kamwe. Ingawa sisi kusikia kila siku maneno maarufu "apple siku anayeshika daktari mbali", lakini hatuwezi kufikiri kuhusu hilo, kwa nini na jinsi ya kuweka daktari wako. Tunajua kwamba matunda ni nzuri kwa afya, lakini sisi kufikiri jinsi nzuri wao ni na jinsi gani wanaweza kamwe faida. Pamoja na ujuzi wa maadili na faida ya matunda mbalimbali wa msaada mkubwa katika uponyaji na kuzuia magonjwa mengi ya lishe. Hivyo sasa tunaona 10 bora habari fruit.This faida lishe kutusaidia kwa njia nyingi, pia. Baada ya utangulizi ya matunda haya katika mchakato wetu wa afya ya familia kila siku unaweza kuwa na ulinzi hasa watoto. gharama ya dawa na madaktari inaweza kupunguzwa. mvutano na matatizo yanaweza kuhusishwa na mgonjwa ifutwe. Lakini faida ya lishe ya matunda huu wa ajabu kwamba inafanya matunda favorite zaidi kati ya madaktari? Katika nafasi ya kwanza, ina maudhui ya juu ya vitamini C hiyo. chanzo bora ya kuzuia kupumua diseases.The vitamini mbalimbali C katika matunda ni bado machungwa juu Hivyo si tu inasaidia kuepuka matatizo mbalimbali kupumua, lakini muundo wa mfumo wa kinga. Kiwi na lishe jumla, ngozi tofauti kwa ajili ya mbegu kwamba kujazwa na kutoa baadhi ya faida. mbegu ni matajiri katika alpha-linolenic asidi, ambayo husaidia kuzuia magonjwa mbalimbali ya moyo. Peel matunda ni matajiri katika antioxidant faida ya seli nyekundu za damu katika ngozi ya lishe oxygen.The Kiwi inaweza kuendeshwa wakati matunda alikuwa aliongeza kwa chakula cha kawaida kusaidia. Hata hivyo, hii si inawezekana, kwa sababu matunda hii ya msimu na ID hii katika miezi miwili tu ya mwaka. Si mara zote inapatikana kwa kuongeza matunda na soko. Suppliers lazima kupata ufumbuzi wa tatizo hili pamoja na kuanzishwa kwa matunda katika nchi zote, lakini imekuwa kuthibitika kwa njia ya utafiti kwamba hupoteza matunda lishe ni kuhifadhiwa value.So ufumbuzi kuhifadhi kwa ajili ya uchaguzi bora, ni daktari, badala ya bidhaa zuliwa mbadala bora kwa ajili ya faida ya lishe ya kiwifruit. Bidhaa hii ni kwa ajili ya familia nzima. Hakuna viungo bandia kutumika katika utengenezaji wa bidhaa, hivyo wewe na familia yako kuokolewa kutokana na madhara ya binadamu kemikali. Bidhaa hii inaitwa moja ya faida ya kiwi. matokeo kubwa, inasaidia kuboresha digestion kwa sababu ina vyanzo juu ya fiber.