Maumivu nyuma wakati kinga ni matokeo ya kawaida ya misuli ya nyuma ya juu. misuli ya nyuma ni karibu sana na mapafu; Wakati sisi kupumua, mapafu kupanua, na kulazimisha misuli nyuma na kifua hoja ya juu. misuli mvutano katika nyuma ya juu inaweza kusababisha harakati hii kwa kusababisha maumivu au kali in.The juu ya misuli nyuma - latissimus dorsi, anaendesha kutoka katikati ya nyuma pamoja upande wa usafi, ambayo hadi kutoka blade bega tu chini ya shingo na trapezius , ambayo inaendesha kutoka bega na kituo cha nyuma ya shingo - inaweza kusababisha kinga chungu wakati wao ni wasiwasi. Misuli Hizi ni wakati, ama kwa kuumia au sugu mchezo maskini posture.Rigorous au mwili maskini mechanics unaweza kuondoka kwa misuli high kujeruhiwa nyuma. Hizi misuli, ambayo ni hasa kutumika katika mkono wa juhudi, unaweza kuwa strained kama kazi wewe ni kujaribu kufanya na nguvu ya muscles.To yako kusahihisha maumivu nyuma wakati kinga unasababishwa na ajali, unahitaji kukarabati misuli kuharibiwa ni kuepuka kuzingatia shughuli misuli. Mara baada ya huponya misuli, unaweza hatua kwa hatua kurejesha Backup kuwa na nguvu na mkao capable.Poor pengine ni moja ya sababu ya kawaida ya nyuma majeruhi maumivu pumzi. Deriving, mfano huu classic ya mkao mbaya, hufanya misuli ya kifua ya kifua na pande zote misuli ya chini kwa mkono na kufupisha urefu wa nyuma ya juu ni bent na mabega ni dari katika nafasi hii. Hizi misuli kuwa sugu wakati kuunganisha mabega na nyuma. Kama juu ya misuli nyuma kufanyishwa kazi nyingi na aliweka, wao weaken.Tight misuli kusababisha maumivu wakati akijaribu matumizi yao. Kwa kila pumzi, misuli nyuma hoja. Hii matumizi ya mara kwa mara misuli inaweza kusababisha sugu juu maumivu nyuma, hasa kutokana breath.The kila hali ilikuwa kuchochewa wakati misuli kuanza spasm nyuma. Kwa starters, misuli tight na ugumu wa kupata kiasi nzuri ya mtiririko wa damu safi. Damu husukumwa ndani na nje ya misuli wakati wa mzunguko wengine / contraction. Na misuli hawezi kupumzika au wakati mkataba vizuri, huwezi kupata kiasi haki ya virutubisho na oksijeni katika damu. Oxygen misuli spasm binafsi au contraction kulazimishwa; Hii ni njia ya kujaribu kumaliza maumivu na kulinda misuli kuzuia harakati ya mwili. Hata hivyo, misuli nyuma lazima hoja ya kupumua, wakati wao ni katika spasm, harakati inaweza kusababisha maumivu. hatari ya spasms kabla uwezekano huu ni kuimarishwa na ukweli kwamba uvimbe mechanics kyphosis na kikomo kiasi cha oksijeni kwa njia ya mwili.