Social ugonjwa wa wasiwasi ni awamu ya kwamba watu wengi sijawahi kusikia. Ukweli ni kwamba ni kupuuza waathirika wengi wa ugonjwa huu, na kwa kawaida ni, na kama ni lazima, isipokuwa katika uhusiano na maisha yao. Kwanza, ni lazima kuwa. Hali hii ni ya treatable, inatisha kama inasikika, uwezo wa kuifunga, kuwa tu ni akageuka juu.
Social ugonjwa wa wasiwasi ni si ubaguzi, umri, rangi au mbio!
Kabla ya sisi kwenda zaidi, nataka mjue kwamba nimekuwa ambapo wewe ni sasa, nilifikiri kwamba kukubaliana na ukweli kwamba siwezi kuishi maisha ya kawaida, na mimi alikuwa na kufanya mimi ugonjwa nzima au phobia kijamii. II nilifikiri alikuwa kurithiwa kutoka familia yangu, na kulikuwa hakuna matibabu inapatikana kwa kutatua tatizo hilo.
Nilikuwa na umri wa miaka 17, badala ya ugonjwa huu 13 ya thamani kwangu, miaka si kuibiwa. Kama sehemu ya kwanza unafanyika, wewe huna wazo wewe ni nani au nini wewe ni njia kuguswa. Mwaka huu, wakati siku bora ya maisha yangu kuibiwa. Hivyo sidhani masuala umri machafuko Social phobia kuwaajiri mtu.
sehemu ya kwanza ya hofu ni jambo mbaya ambayo yanaweza kutokea kwa mtu kwa sababu hakuna, mwili huanza, tu katika njia ambayo ina hakuna maelezo karibu na wewe, ni mwathirika wa mashambulizi ya moyo au kitu jibu zaidi sinister.
Social ugonjwa wa wasiwasi inaweza kutibiwa na matibabu ya wasiwasi kujisaidia!
Sasa, ili kuweza kuishi hivyo, lakini hiyo ambapo yote huanza, mawazo mara kwa mara katika akili siku hiyo na nini kinachoendelea. Inaonekana kwamba wazo tu ubongo wako anataka kuweka, bila kujali wewe kuanza kufikiri, ni kama mtu flip kubadili, bila ridhaa yake, na matokeo, tena na tena uzoefu. kuwa na haraka, na kama DVD na rewind.
Unaweza kudhani kwamba kulikuwa na kitu hivyo kutisha jambo la mwisho unataka kuzingatia, lakini kwa sababu fulani na shaka kwamba wazo ni obsessed kuliko unataka kuwaadhibu gari yako au kuanza something.Then mwenyewe na uwezo wako na kupoteza udhibiti, hivyo anaamua kwenda na kukaa ambapo kujisikia salama duniani. (Maid)
Je, si kutoa katika ugonjwa wa wasiwasi ya kijamii, kampuni!
Social ugonjwa wa wasiwasi ni njia mpya ya maisha, kwa sababu, kwa sababu inachukua nguvu, na kujisikia mnyonge walikuwa mawazo hayo na wasiwasi, kisha kupoteza uwezo wa kudhibiti yake. Ni wazi kuwa hili halikuwa kusudi yako, kamwe chini kilichotokea.
Uhuru wa kijamii wasiwasi disorder ni suala la kubadilisha njia ya sisi kuguswa na hofu!
Kwanza pointer, silly kama sauti, ni lazima sasa kutambua kwamba hofu ni katika maisha yako, hofu au mbali mbali, na kuanza kukabiliana nayo. Sasa ni wakati kwa ajili ya kuangalia hali halisi.
mpango kwa ajili ya kijamii wasiwasi disorder chini ya udhibiti!
Sasa kwenda na kwa gazeti, ni maono yao ya kipekee.
Kiwango kujiandikisha hii daima hofu, wasiwasi, ni nini madhara jinsi kujisikia kuhusu hilo. msiwe na wasiwasi juu ya njia wewe kuandika, utaona hilo.
Fikiria muda wa siku mashambulizi yaliyofanyika, kwa muda gani walikaa, na kama unaweza, nini yalisababisha kila kitu. Wao walikuwa wengi peke yake au katika kampuni.
Je, hii kwa wiki. Mwishoni mwa wiki sisi kwenda juu ya maelezo, unapaswa kufikiria sababu kwamba wamekuwa iwezekanavyo.
Kuna uzoefu na mashambulizi kasi mbele, kuwapa jina, nywele Harry, chini ya kutisha.
Sasa kwa kuwa mfano wa madhara lazima kuwa na ufahamu wa ubaguzi. Kama inafanya kuguswa kwa namna tofauti, kwa sababu wao ni ukoo na rafiki yako mpya, nywele Harry. Baada ya yote, wewe si hofu, rafiki zake, lakini kwa mara ya kwanza walikuwa kabla, na yeye anajua hilo, na ubaguzi wa utovu wa nidhamu.
Baada ya kuwaokoa, na wewe kujua nini cha kutarajia Hairy Harry kupakia mashambulizi na nguvu zaidi kuliko kawaida kwa kutoa. Kwa njia hii kifaa ni mashambulizi, kiwango chao cha hofu imebadilika, msiwe na wasiwasi sana.
sehemu ya mwisho ya zoezi hili, haraka, nywele Harry recharge kila siku, hivyo kutembelea kila siku isipokuwa kwamba sasa uaminifu, na kufunguliwa zawadi.
Social ugonjwa wa wasiwasi ni si ubaguzi, umri, rangi au mbio!
Kabla ya sisi kwenda zaidi, nataka mjue kwamba nimekuwa ambapo wewe ni sasa, nilifikiri kwamba kukubaliana na ukweli kwamba siwezi kuishi maisha ya kawaida, na mimi alikuwa na kufanya mimi ugonjwa nzima au phobia kijamii. II nilifikiri alikuwa kurithiwa kutoka familia yangu, na kulikuwa hakuna matibabu inapatikana kwa kutatua tatizo hilo.
Nilikuwa na umri wa miaka 17, badala ya ugonjwa huu 13 ya thamani kwangu, miaka si kuibiwa. Kama sehemu ya kwanza unafanyika, wewe huna wazo wewe ni nani au nini wewe ni njia kuguswa. Mwaka huu, wakati siku bora ya maisha yangu kuibiwa. Hivyo sidhani masuala umri machafuko Social phobia kuwaajiri mtu.
sehemu ya kwanza ya hofu ni jambo mbaya ambayo yanaweza kutokea kwa mtu kwa sababu hakuna, mwili huanza, tu katika njia ambayo ina hakuna maelezo karibu na wewe, ni mwathirika wa mashambulizi ya moyo au kitu jibu zaidi sinister.
Social ugonjwa wa wasiwasi inaweza kutibiwa na matibabu ya wasiwasi kujisaidia!
Sasa, ili kuweza kuishi hivyo, lakini hiyo ambapo yote huanza, mawazo mara kwa mara katika akili siku hiyo na nini kinachoendelea. Inaonekana kwamba wazo tu ubongo wako anataka kuweka, bila kujali wewe kuanza kufikiri, ni kama mtu flip kubadili, bila ridhaa yake, na matokeo, tena na tena uzoefu. kuwa na haraka, na kama DVD na rewind.
Unaweza kudhani kwamba kulikuwa na kitu hivyo kutisha jambo la mwisho unataka kuzingatia, lakini kwa sababu fulani na shaka kwamba wazo ni obsessed kuliko unataka kuwaadhibu gari yako au kuanza something.Then mwenyewe na uwezo wako na kupoteza udhibiti, hivyo anaamua kwenda na kukaa ambapo kujisikia salama duniani. (Maid)
Je, si kutoa katika ugonjwa wa wasiwasi ya kijamii, kampuni!
Social ugonjwa wa wasiwasi ni njia mpya ya maisha, kwa sababu, kwa sababu inachukua nguvu, na kujisikia mnyonge walikuwa mawazo hayo na wasiwasi, kisha kupoteza uwezo wa kudhibiti yake. Ni wazi kuwa hili halikuwa kusudi yako, kamwe chini kilichotokea.
Uhuru wa kijamii wasiwasi disorder ni suala la kubadilisha njia ya sisi kuguswa na hofu!
Kwanza pointer, silly kama sauti, ni lazima sasa kutambua kwamba hofu ni katika maisha yako, hofu au mbali mbali, na kuanza kukabiliana nayo. Sasa ni wakati kwa ajili ya kuangalia hali halisi.
mpango kwa ajili ya kijamii wasiwasi disorder chini ya udhibiti!
Sasa kwenda na kwa gazeti, ni maono yao ya kipekee.
Kiwango kujiandikisha hii daima hofu, wasiwasi, ni nini madhara jinsi kujisikia kuhusu hilo. msiwe na wasiwasi juu ya njia wewe kuandika, utaona hilo.
Fikiria muda wa siku mashambulizi yaliyofanyika, kwa muda gani walikaa, na kama unaweza, nini yalisababisha kila kitu. Wao walikuwa wengi peke yake au katika kampuni.
Je, hii kwa wiki. Mwishoni mwa wiki sisi kwenda juu ya maelezo, unapaswa kufikiria sababu kwamba wamekuwa iwezekanavyo.
Kuna uzoefu na mashambulizi kasi mbele, kuwapa jina, nywele Harry, chini ya kutisha.
Sasa kwa kuwa mfano wa madhara lazima kuwa na ufahamu wa ubaguzi. Kama inafanya kuguswa kwa namna tofauti, kwa sababu wao ni ukoo na rafiki yako mpya, nywele Harry. Baada ya yote, wewe si hofu, rafiki zake, lakini kwa mara ya kwanza walikuwa kabla, na yeye anajua hilo, na ubaguzi wa utovu wa nidhamu.
Baada ya kuwaokoa, na wewe kujua nini cha kutarajia Hairy Harry kupakia mashambulizi na nguvu zaidi kuliko kawaida kwa kutoa. Kwa njia hii kifaa ni mashambulizi, kiwango chao cha hofu imebadilika, msiwe na wasiwasi sana.
sehemu ya mwisho ya zoezi hili, haraka, nywele Harry recharge kila siku, hivyo kutembelea kila siku isipokuwa kwamba sasa uaminifu, na kufunguliwa zawadi.